2020年 04月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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398 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 37.12g | 炭水化物: 32.41g.
昼食: 잡곡밥, 닭볶음탕, 상추. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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