2020年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 5日:
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2710 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 405.36g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: 東京ばな奈, マイプロテイン リーンクッキー, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ, 業務スーパー オートミール. 昼食: マイプロテイン プロテインパンケーキミックス ゴールデンシロップ. 夕食: マイプロテイン リーンクッキー, ブロッコリ, 白菜, 豚ヒレ肉. 軽食/その他: サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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