2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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965 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 87.73g | 炭水化物: 61.53g.
朝食: Kuru Kayısı, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Starbucks Caffè Americano (Grande). 夕食: Pirinç Lapası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に12.3 kg減量中
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