2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1687 kcal
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脂質: 75.00g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: 코스트코 냉동 아보카도, 올리브기름, 요플레 요파! 그릭요거트, 삼립 베이글플레인. 夕食: 시래기, 마요네즈, 두부조림, 떡갈비, 밥. 軽食/その他: 서울우유 탈지분유. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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