2020年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

760 kcal 脂質: 13.63g | たんぱく質: 29.64g | 炭水化物: 135.94g.   昼食: Kiwi, Banane, Oranges, Kiwi, Super U Yaourt Nature 0%, Eau, Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. もっと...
2430 kcal 運動: Vélo elliptique - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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mohamed erkoの体重の記録


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