2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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1899 kcal
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脂質: 53.39g | たんぱく質: 134.89g | 炭水化物: 215.22g.
朝食: Auchan Framboises Surgelées, Micellar Casein Perfection, Chocolat Noir 85%, Flocons d'Avoine, Omega 3, Amandes, Spirulina Seaweed (Dried), Cannelle. 昼食: Salade Verte, Leader Price Pur Chèvre Doux, Leader Price Poivrons Rouges Pelés Grillés, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Leader Price Sauce Pizza, Samia Durum. 夕食: Huile d'Olive, Carrefour Filets de Limande, Carrefour Asperges Vertes, Tipiak Céréales Gourmandes Moelleuses. 軽食/その他: Amandes, Flocons d'Avoine. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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