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💪💪💪
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42.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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997 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 133.67g.
朝食: 義美 漢堡麵包, 芋頭, 芭樂, 番茄, 東和 無糖花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 橙子. 昼食: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 懶姐 千張, 芹菜, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, Costco 墨西哥薄餅, 牛小排, 白饅頭. 夕食: 木耳, 四季豆, 杏鲍菇, 番茄. 軽食/その他: 無糖豆漿, 義美 紅豆茶. もっと...
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体重に変化ありません
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