2020年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 4日:
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372 kcal
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脂質: 15.32g | たんぱく質: 11.86g | 炭水化物: 33.85g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄, 東京カリント ジャージー牛乳ドーナツ. 昼食: りんご(皮付き、芯なし), トップバリュー もやし, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）. もっと...
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体重に変化ありません
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