2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1285 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 210.34g.
朝食: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, General Mills Honey Nut Cheerios, Sugar. 昼食: 1% Fat Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bonne Maman Strawberry Preserves. 夕食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Stop & Shop Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Alessi Balsamic Vinegar. 軽食/その他: Great Value Frozen Mixed Berries, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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