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Guten Morgen 🌷💚🌷,
erstmal gehalten aber grundsätzlich im Plus. Was soll das nur werden. Ab Montag ist meine "Büroehe" im Urlaub. Dann wird es hier auch verdammt öde😒 Die dusseligen Sprüche fehlen mir jetzt schon. 🐧 ruf mich dann an, wenn Dir die Decke auf den Kopf fällt.
Liebe Grüße und passt auf Euch auf 💚🍀💚
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58.5 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1489 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 202.86g.
朝食: DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Brunch Paprika Peperoni (20g), Roggenbrot. 夕食: Avocado, My Supps Natural Vegan Protein, Kokosflocken, Kiwi. 軽食/その他: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Weintrauben, Ananas, Kohlrabi, Banane, Granatsplitter. もっと...
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体重に変化ありません
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