2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
|
1591 kcal
|
脂質: 61.45g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 232.99g.
朝食: Финик, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Печенье, Адал Масло Сливочное , Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Финик, Чай с Молоком, Халва, Чудесница Моенез, Морковь, Картошка Вареная, Белый Хлеб. 夕食: Белый Хлеб, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Чай с Молоком, Рахат Печенье Яблочко . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|