2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1058 kcal
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脂質: 61.91g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 85.86g.
朝食: 아메리카노. 昼食: 쥐포, 찐감자, 스니커즈 스니커즈 미니스, 수제비, 계란 노른자, 닭가슴살, 발사믹식초, 토마토, 양파, 피망, 오이 (껍질 포함), 올리브기름. 夕食: 닭강정, 오징어, 찐 또는 삶은 새우, 달걀, 아몬드가루, 올리브기름. 軽食/その他: 포도. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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