2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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1032 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 99.44g.
朝食: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 딸기, 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과. 昼食: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 달걀, CJ 알레스카연어, 두부. 夕食: 목우촌 허브닭가슴살. 軽食/その他: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 바나나. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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