2020年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 3日:
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3103 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 238.82g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: 業務スーパー オートミール, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: マイプロテイン ロールドオーツ, 山芋, ソイプロテイン. 夕食: セブンイレブン 野菜と食べる！豆腐のサラダ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, セブンプレミアム たこわさび, 馬肉, ハマチ, ウーロンハイ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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