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davidsprincess
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2020年 04月 2日
davidsprincessの日記, 2020年 04月 2日
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2020年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg
これまでの減量分:
30.5 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 04月 2日:
1267 kcal
脂質: 53.88g | たんぱく質: 74.48g | 炭水化物: 129.88g.
朝食:
Bananas, Coffee.
昼食:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Marketside Buffalo Style Chicken Flatbread.
夕食:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice (Can), Trader Joe's 4% Cottage Cheese.
もっと...
2468 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 運転 - 2 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に8.9 kg減量中
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コメント
💛⬇
2020年 04月 2日 投稿者:
shirfleur 1
Great job ❤️❤️💪💜💚
2020年 04月 2日 投稿者:
jcmama777
woosh!
2020年 04月 2日 投稿者:
HCB
Ugh?!?! Where did my comment go?? 👀👀👀👀
2020年 04月 2日 投稿者:
wifey9707
Very nice
2020年 04月 2日 投稿者:
tatauu22
Nice drop!!!
2020年 04月 2日 投稿者:
John10251
Great drop!
2020年 04月 2日 投稿者:
silkian
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