2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1177 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Whole Milk. 昼食: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bananas , Newman's Own Greek Nonfat Yogurt. 夕食: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger 90 Second Whole Grain Brown Rice, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Thighs. 軽食/その他: Friendly's Orange Creme Fruit Swirl Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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