2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.9 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

992 kcal 脂質: 33.01g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 139.85g.   朝食: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Eco + Lait Demi-Écrémé, Oranges. 昼食: Les Croisés Mini Beurre, Steak Haché 5%, Pomme, Purée de Pommes de Terre. 夕食: Movies Pop Pop Corn, Steak Haché 5%, Cos ou la Laitue Romaine, Vinaigrette. 軽食/その他: Pomme. もっと...
1392 kcal 運動: muscu - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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