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💪💪💪
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42.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1029 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 42.96g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: 豆酥朋 原味貝果, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 蘋果（去皮）, 炒韭菜, 東和 無糖花生醬, 雞蛋（整個）, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳. 昼食: Costco 玉米筍, 中式炒麵. 夕食: 木耳, 四季豆, 杏鲍菇, 豆干, 番茄, Costco 玉米筍, 素炒芹菜. 軽食/その他: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. もっと...
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体重に変化ありません
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