2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1108 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 139.00g | 炭水化物: 98.62g.
朝食: 夏みかん, 鶏胸肉, 調理したブロッコリ（調理油なし）, プチトマト. 昼食: 鶏胸肉, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ファンケル 発芽玄米ごはん, ピクルス. 夕食: DNS プロテイン ホエイ100. 軽食/その他: DNS プロテイン ホエイ100, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, セブンイレブン おはぎ, DNS プロテイン ホエイ100. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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