2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
2539 kcal
|
脂質: 203.22g | たんぱく質: 136.40g | 炭水化物: 41.39g.
昼食: Olivenöl, Aldi Bio Eier, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Hackfleisch Gemischt, Aldi Rote Paprika. 夕食: Rote Chilischoten, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Dulano Sülzwurst, REWE Avocado, Christanell Kaminwurz. 軽食/その他: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Heinz Tomato Ketchup 50%, Bauerngut Grill-Bratwurst. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|