2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
207.2 kg
これまでの減量分: 42.8 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
2195 kcal
|
脂質: 104.08g | たんぱく質: 139.45g | 炭水化物: 167.44g.
朝食: Brie (Käse), Metzger Kaiserfleisch , Metzgerfrisch Lachsschinken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Lidl Laugeneck mit Saaten, Der Beck Salzstange, Lidl Gourmet Stange (90g), Schweineschulterbraten. 昼食: Obstsalat. 夕食: Iglo Delikatess-Rotkohl, Settele Eier-Spätzle, Purland Rinderroulade. 軽食/その他: Lindt Nougat Eier. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|