2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1343 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 105.11g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: 배, 닭볶음탕, 사과. 昼食: 드빈치 자연방목치즈로 채운 체다 슬라이스, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 달걀, 두부. 夕食: 오렌지, 단호박찜, 목우촌 허브닭가슴살. 軽食/その他: 오리온 촉촉한 초코칩, 해태 아이비 (23g), 목우촌 허브닭가슴살, 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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