2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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708 kcal
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脂質: 6.60g | たんぱく質: 20.46g | 炭水化物: 72.16g.
朝食: トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング）, 白飯. 昼食: 大根の煮物, ご飯. 夕食: クラフト クリームチーズ, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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