2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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2956 kcal
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脂質: 215.09g | たんぱく質: 214.12g | 炭水化物: 41.10g.
昼食: Olivenöl, Aubergine, Gutbio Bio - Hackfleisch , REWE Passierte Tomaten, Gouda, Aldi Parmigiano Reggiano, Maredo Zwiebeln, Milbona Schlagsahne, Zucchini. 夕食: Rote Chilischoten, Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Mayonnaise , Gewürzgurken, Maredo Zwiebeln, REWE Avocado, Clarky's Knabber Nüsse. 軽食/その他: Grillmeister Hähnchen Unterkeulen Gewürzt , Grillmeister Grilltaler Hot Chili. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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