2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1713 kcal
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脂質: 92.07g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar, Aldi Spitzpaprika. 昼食: Ja! Toast Schmelzkäse, Buletten, Cappuccino, Tomaten. 夕食: Tomaten, Hähnchenschnitzel, Aldi Pommes Frites. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Kaffee mit Milch, Trolli Pfirsichringe, Erdbeeren. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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