2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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2468 kcal
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脂質: 123.45g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 288.95g.
朝食: Sladial Выпекайки по Домашнему Рецепту, Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Рулет Куриный Запеченый, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Торт Шоколадный. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, Яйцо Куриное, Щелковохлеб Батон Столовый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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