2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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910 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 131.93g.
朝食: Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Aldi Brötchen, Marmelade. 昼食: Gurke (Geschält), Mischkornbrot, Harzinger Harzer Käse Minis, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. 夕食: Knorr Pasta Snack Bolognese. 軽食/その他: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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 コメント
2020年 03月 30日 投稿者: Pinguin1512
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Moin Falke!🙋🏻♂️ komm gut in die neue Woche☀️🍀
2020年 03月 30日 投稿者: #Christian#
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Hallo zusammen kommt gut und gesund durch die Woche❗🍀🌞🙋♂️
2020年 03月 30日 投稿者: falke 113
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Hallo lieber Falke,
wünsche ich dir ebenso 🤗🍀🙋♀️
2020年 03月 30日 投稿者: wuschel_75
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