2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1543 kcal
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脂質: 57.48g | たんぱく質: 90.72g | 炭水化物: 202.98g.
昼食: ホクト エリンギ, セブンイレブン こんにゃく, タイシ 豆腐, マルハニチロ食品 ほうれん草ミックス, ダイショー もやし鍋スープ, Скумбрия Атлантическая. 夕食: Простой Йогурт, Красные Помидоры, Чечевичный Суп, Пицца ПП. 軽食/その他: Клеверный Мед, Яблоки Фуджи, Красные Помидоры, ノーベル VC3000のど飴, ロッテ ZERO. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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