2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1436 kcal
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脂質: 55.41g | たんぱく質: 95.40g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Coco Seco, Ovo Frito. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Batata Inglesa Cozida, Peixe. 夕食: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Manteiga (com Sal), Bolo de Banana e Aveia. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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