2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1557 kcal
|
脂質: 61.60g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 187.41g.
朝食: Чай с Молоком, Сахар, Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. 昼食: Джинн Семечки, Чай с Молоком, Финик. 夕食: Рахат Печенье Яблочко , Чай с Молоком, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Борщ, Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|