2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1394 kcal
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脂質: 116.30g | たんぱく質: 58.28g | 炭水化物: 33.54g.
昼食: Болгарский Перец, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Квашеная Капуста, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Курдюк, Свиной Фарш. 夕食: Восток Молоко Сыр Косичка, ITLV Оливковое Масло, Грецкие Орехи, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Сыр Пармезан (Твердый), President Сметана 25%, Кинза, Чеснок, Свеклы. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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