2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1353 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 80.46g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Лимон, Красное Яблоко, Царь Овсянка, Золотой Изюм (без Косточек), Кешью, Грецкие Орехи, Корица. 昼食: President Сметана 15%, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Укроп, Помидоры, Говядина. 軽食/その他: Молоко, Курага, Чернослив, Одари Творог 5%, Лимон, Киви, Красное Яблоко, Сельдерей. もっと...
|
体重に変化ありません
|