2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1060 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 96.55g.
朝食: 安佳 有鹽奶油 (10克), Costco 餐包, 巴登 二合一咖啡. 昼食: 番茄, Costco 蝦仁, 涼拌黃瓜, 煎餃. 夕食: 美味堂 爆汁豆干切, 植物油, 越南 乾河粉（未煮）. 軽食/その他: 7-11 雞腿肉串燒, 7-11 蜜汁雞排. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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