2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1260 kcal
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脂質: 54.71g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 137.03g.
朝食: 水牛芝士（部分脱脂牛奶）, 嘉頓 (Garden) 方麥包. 昼食: 牛肉麵, 炒雞蛋, 午餐肉, 法國牛油多士. 夕食: 炒飯. 軽食/その他: 朱古力. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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