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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, Einkauf für alle erledigt... Nun wieder daheim und weiter mit dem aktuellen Wahnsinn... 🤦♂️ Haltet Euch gesund und Abstand, und vor allem Eure gute Laune und Motivation.. 🙋♂️👍☀️
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85 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1034 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan. 昼食: Weihenstephan Butter, Biscoteria Rosinenzopf, Milchkaffee-Weihnstephan. 夕食: Rapsöl, Kapern, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Champignons, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Barilla Maccheroni. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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