2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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1232 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kate's Homemade Butter, Vermont Bread Golden White English Muffins, Sugar, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half. 昼食: Portuguese Bean Soup. 夕食: Italian Salad Dressing , House Salad, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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