Wow......was für ein Sprung für meine Verhältnisse 😇😁ein schönes gesundes Wochenende an alle ❗🍀🍀🌞🌞🙋‍♂️
70.8 kg これまでの減量分: 13.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1318 kcal 脂質: 56.31g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 138.77g.   朝食: Harzinger Harzer Käse Minis, Aldi Pikanter Fleischsalat,  Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen. 昼食:  Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Apostels Zaziki,  Mischkornbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Mini-Frikadellen. 軽食/その他: Monarc Marmorkuchen,  Kaffee mit Milch. もっと...
週に4.9 kg減量中

19 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Guten Morgen, schönen Samstag 🤗 
2020年 03月 28日 投稿者: engelchen2020.
Jepp👍👍👍🙋‍♀️ 
2020年 03月 28日 投稿者: summen
🤗👍👏 
2020年 03月 28日 投稿者: ~Memory~

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


falke 113の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。