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2020年 03月 28日
ことほぎの日記, 2020年 03月 28日
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2020年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.7 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
4.7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 28日:
831 kcal
脂質: 29.20g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 125.30g.
朝食:
こんにゃくパーク カスタード風プリンBIG.
昼食:
グリコ SUNAO チョコモナカ, 日清食品 一風堂.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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