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全く減らなくなり2ヶ月(´；ω；`)
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49 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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1001 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 46.49g | 炭水化物: 118.56g.
朝食: 萩の月, リンゴ, 自家製ヨーグルト. 昼食: イオン株式会社 キャベツの千切り, ファミリーマート 野菜を食べよう！キンパ（牛プルコギ巻&ナムル巻）, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: しらたき, 小松菜, 豚ロース, 味噌汁, マルエツ 水菜と千切り野菜のサラダ. 軽食/その他: ロッテ 爽 チョココーヒー. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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