2020年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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482 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 38.14g.
朝食: 진미채볶음, 콩나물국, 낙지젓갈, 두부. 昼食: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아임닭 아임닭소시지, 혼합 견과류, 석류. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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