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💪💪💪
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42.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 27日:
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983 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 144.06g.
朝食: 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 蘋果（去皮）, 芭樂, 法式長麵包, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 昼食: 烤地瓜, 中華 板豆腐, 炒高麗菜, 糙米飯, 雞胸肉. 夕食: 木耳, 四季豆, 杏鲍菇, 韭菜花, 番茄, 小黃瓜. 軽食/その他: 義美 古早傳統豆乾. もっと...
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体重に変化ありません
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