2020年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52 kg これまでの減量分: 3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

989 kcal 脂質: 26.98g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 121.85g.   昼食: Pain, Danone Yaourt Fleur d'oranger, La Belle Étoile Cancoillotte au Vin Blanc , Blanc de Poulet, Ebly Blé. 夕食: Blanc de Poulet, Ebly Blé Cuit, Netto Surimi, Tomates Cerises, Banane, Pomme. もっと...
1398 kcal 運動: musculation - 1 時間, 休憩 - 12 時間   30 分, 睡眠 - 10 時間   30 分. もっと...
週に7 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lise.jcyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。