2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1649 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 58.47g | 炭水化物: 245.22g.
朝食: Sugar, Hood Simply Smart Fat Free Half & Half, General Mills Honey Nut Cheerios, Southern Home Fat Free Skim Milk. 昼食: Bonne Maman Strawberry Preserves, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Southern Home Fat Free Skim Milk. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Rice (Long-Grain, Cooked), Balsamic Vinegar, Dole Butter Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled). 軽食/その他: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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