2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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1163 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 91.38g.
朝食: Becel Vital, Harzer Harzer Käse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. 昼食: Unox Kartoffeln Mal Anders Speck-Zwiebeln. 夕食: Harzer Harzer Käse, Gurkensalat, Aldi Datteltomaten. 軽食/その他: Teehaus Pfefferminztee, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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