2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
|
1318 kcal
|
脂質: 112.05g | たんぱく質: 45.69g | 炭水化物: 34.83g.
昼食: Восток Молоко Сыр Косичка, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Оливковое Масло, President Сметана 25%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Морковь на Пару, Курдюк, Болгарский Перец, Яйцо, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Квашеная Капуста, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). 夕食: ITLV Оливковое Масло, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Курдюк, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Квашеная Капуста, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|