2020年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 26日:
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2996 kcal
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脂質: 81.32g | たんぱく質: 320.03g | 炭水化物: 254.18g.
朝食: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 昼食: ゆで卵, ソイプロテイン. 夕食: クルミ, ささみ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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