2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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211 kg
これまでの減量分: 39 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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2159 kcal
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脂質: 85.74g | たんぱく質: 85.35g | 炭水化物: 250.81g.
朝食: Edeka Bio Beerenmischung, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. 昼食: Lidl Laugeneck mit Saaten, Hitschler Speck Stangen, Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). 夕食: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Spreewaldhof Senfgurken, REWE Wiener Würstchen. 軽食/その他: Lindt Pralinés Classic, Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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7533 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 運転 - 30 分, ウォーキング - 1 時間, デスクワーク - 11 時間, 休憩 - 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg増量中
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