2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1297 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 98.64g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. 昼食: Lauch, Rapsöl, Aldi Basmati Reis, Rinderhackfleisch. 夕食: San Fabio Mini Mozzarella Leicht , Rapsöl, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Ei. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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