2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1546 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 136.56g | 炭水化物: 215.08g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang, Herbalife Mixed Fiber. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Gurame, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, A1 Kembang Tahu. 軽食/その他: Fitmee Konjac Fried Korean Noodle, Daun Kenikir, Buah Rambutan, Kurma. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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