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va... 1 kg más y estamos para mantener y tonificar 💪
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48.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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884 kcal
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脂質: 27.54g | たんぱく質: 31.41g | 炭水化物: 135.97g.
朝食: Almendras, Banana, Frutillas, Dahi Yogur Sabor Natural, Finlandia Queso Crema Light, La Virginia Té Verde, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Aleluya Miel. 夕食: Frutillas, Costillas, Sal, Zumo de Limón, Queso Gouda, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Repollo Morado, Inca Granos de Choclo. 軽食/その他: Licuado de Banana, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Mate. もっと...
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1538 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, トレッドミル - 20 分, ラジオ体操 - 10 分, 掃除 - 1 時間, 料理 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 25 分. もっと...
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体重に変化ありません
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